Pro muže je protein samozřejmě úplně stejně důležitý jako pro ženy, ale pánové nedostatkem bílkovin trpí přece jen méně často. Ochuzují nás o tuto důležitou živinu předsudky, nedostatečná informovanost o jejích zdrojích nebo jen naše liknavost? Odpovídá nutriční koučka Kristýna Ostratická.

Zdroj: https://www.idnes.cz/jenprozeny/volny-cas/kolik-bilkovin-jist-protein-zdravy-zivotni-styl.A260421_120355_jpz-volny-cas_abr#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main