Trenér Jaroslav Bába o něm říká, že potřebuje být jako lev v kleci: „Pořádně nabudit, vyhecovat. Pak se mu závodí úplně nejlépe.“ On sám chce chodit na atletické bojiště s čistou hlavou: „Když se moc soustředím na to, jak vysoko chci skočit, nejde to.“ V Madridu na mistrovství Evropy družstev Jan Štefela nejspíš nemyslel vůbec na nic.
