Regenerace je základ růstu. Při škole a dvou trénincích denně pokulhává, varuje fyzioterapeutka

Markéta Spurná musela kvůli problémům s koleny ukončit svou sportovní kariéru předčasně. Zkušenosti s pohybem někdejší házenkářská naděje přetavuje do fyzioterapeutické praxe. „Je důležité se třeba před tréninkem zeptat: Spala jsi dneska? Vypadáš blbě, možná nebude nejlepší jít do plného tréninku,“ radí fyzioterapeutka Spurná, na co si dát pozor při trénování dospívajících, v rozhovoru pro Radiožurnál.

Zdroj: https://www.irozhlas.cz/zivotni-styl/zdravi/regenerace-je-zaklad-rustu-pri-skole-a-dvou-trenincich-denne-pokulhava-varuje_2506242347_job

Více od autora

CNN: Americké údery íránské jaderné provozy nezničily zcela, program zpomalily

Studentům začínají letní brigády. Jaká je nejoblíbenější práce a kolik si průměrně vydělají?


SOC

Social menu is not set. You need to create menu and assign it to Social Menu on Menu Settings.
  • Žádné štítky