Regenerace je základ růstu. Při škole a dvou trénincích denně pokulhává, varuje fyzioterapeutka

Markéta Spurná musela kvůli problémům s koleny ukončit svou sportovní kariéru předčasně. Zkušenosti s pohybem někdejší házenkářská naděje přetavuje do fyzioterapeutické praxe. „Je důležité se třeba před tréninkem zeptat: Spala jsi dneska? Vypadáš blbě, možná nebude nejlepší jít do plného tréninku,“ radí fyzioterapeutka Spurná, na co si dát pozor při trénování dospívajících, v rozhovoru pro Radiožurnál.

Zdroj: https://www.irozhlas.cz/zivotni-styl/zdravi/regenerace-je-zaklad-rustu-pri-skole-a-dvou-trenincich-denne-pokulhava-varuje_2506242347_job

Více od autora

CNN: Americké údery íránské jaderné provozy nezničily zcela, program zpomalily

Studentům začínají letní brigády. Jaká je nejoblíbenější práce a kolik si průměrně vydělají?


SOC

Social menu is not set. You need to create menu and assign it to Social Menu on Menu Settings.

Plesl: Odchody ze SOCDEM? Dientsbier je spíš Pirát, Netolický není pro budoucnost důležitý

Předsednictvo sociálních demokratů ve středu vyzvalo hnutí Stačilo!, ve kterém figurují komunisté, ke společnému postupu do říjnových sněmovních voleb. Předsedkyně SOCDEM Jana Maláčová uvedla, že by levice měla spojit síly proti šíleným vládním záměrům, jinak bude země brzy čelit rozvráceným státním financím,...
  • Žádné štítky